1. 코코넛코코넛은 열대 지역에서 자란 코코넛 야자나무의 열매로, 주로 태평양 섬나라와 아프리카의 해안 지역에서 자라며, 인도, 스리랑카, 태국, 필리핀 등에서 재배됩니다. 코코넛 야자는 열대 지역의 해안 지역에서 많이 발견되며, 열매는 코코넛이라고 불립니다. 생 코코넛 열매는 실이 뭉친 듯한 두툼한 섬유질 껍질로 싸여 있고 색은 녹색에서 오렌지색을 띠며 아주 단단하고 큰 알맹이가 들어있습니다. 알맹이의 단단한 껍질 안에는 유백색의 달콤하고 청량한 코코넛 워터가 들어있다. 과일이 익으면, 내부의 막이 희고 단단하며 은은한 향과 풍미가 나는 과육으로 덮이는데, 이는 액체가 굳어 생성된 것이며 지방 함량이 상당히 높다. 또 코코넛은 열량이 매우 높으며 생 코코넛은 100g 당 370kcal이고 말린 코코넛은..