간은 우리 몸에서 해독, 에너지 저장, 대사 조절 등 중요한 역할을 담당하는 장기입니다. 간 기능이 저하되면 몸이 쉽게 피로해지고 전반적인 건강이 악화될 수 있습니다. 이번 글에서는 간과 피로의 관계를 살펴보고, 간 건강을 유지하는 방법을 소개합니다.1. 간의 주요 기능간은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 다음은 간이 수행하는 주요 기능입니다:해독 작용: 알코올, 약물, 독소를 분해하여 체외로 배출합니다.에너지 저장: 혈당을 글리코겐 형태로 저장하고 필요 시 에너지를 제공합니다.대사 조절: 단백질, 지방, 탄수화물의 대사를 조절합니다.담즙 생성: 담즙을 생성하여 지방 소화를 돕습니다.2. 간 기능 저하와 피로의 관계간 건강은 피로와 밀접한 관계가 있습니다. 간 기능이 저하되면 다음..