골다공증은 주로 중년 이후의 여성, 특히 폐경 후 여성에게 흔히 발생하며, 이는 에스트로겐 감소로 인한 뼈 손실이 주요 원인입니다. 하지만 남성도 나이가 들면서 골다공증의 위험이 높아지고, 칼슘과 비타민 D 부족, 운동 부족, 흡연, 과도한 음주 등은 성별과 관계없이 위험 요인이 될 수 있습니다. 골다공증은 초기 증상이 거의 없어 "침묵의 질병"으로 불리며, 골절과 같은 심각한 상황이 발생한 후에야 문제를 인식하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 골다공증의 주요 원인과 증상, 예방 및 관리 방법을 다루며, 골다공증이 누구에게 잘 발생하는지와 이를 예방하고 관리하는 데 필요한 정보를 제공합니다.1. 골다공증의 원인과 위험요인 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 내부 구조가 약화되어 쉽게 골절이 발생하는 질환입니..