현대 사회에서 알레르기는 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질환으로 자리 잡고 있습니다. 알레르기는 단순히 특정 물질에 민감하게 반응하는 증상이 아니라, 우리 몸의 면역 체계와 깊은 관련이 있습니다. 이번 글에서는 면역력과 알레르기의 관계, 알레르기의 주요 원인, 그리고 면역력 강화를 통해 알레르기를 예방하거나 완화할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 면역력과 알레르기의 관계: 과잉 반응이 문제? 면역 체계는 우리 몸을 외부의 침입자로부터 보호하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 때로는 과도한 반응으로 알레르기 반응을 일으키기도 합니다. 예를 들어, 꽃가루나 특정 음식은 일반적으로 해롭지 않은 물질임에도 불구하고, 면역 체계가 이를 위협으로 간주하고 과잉 반응을 일으킵니다. 이는 히스타민과 같..