장 건강과 여드름 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물 군집과 피부 건강 사이에 중요한 연결고리가 존재한다고 합니다. 이 연결 고리는 장내 건강 상태가 피부에 영향을 미칠 수 있다는 것을 의미합니다. 다음은 장 건강이 여드름에 미치는 주요 영향입니다.1) 장내 미생물 불균형장내 미생물 불균형은 장 내 유익균과 유해균의 균형이 깨지는 상태를 말합니다. 이 불균형은 장점막의 투과성을 증가시켜 새는 장 증후군을 유발할 수 있습니다. 장벽이 손상되면 염증을 일으키는 물질들이 혈류로 흡수되어 염증을 촉진하게 되는데 이는 여드름을 악화시킬 수 있습니다.2) 염증과 면역 반응장 내 유해균이 증가하면 염증 반응이 강화되며 이로 인해 면역 시스템이 과도하게 활성화될 수 있습니다. 이러한 염증..