일상생활에서 갑작스럽게 찾아오는 두통은 불편함을 넘어 집중력과 생산성을 크게 저하시키곤 합니다. 특히 어떤 음식을 섭취했을 때 두통이 발생하는 경우가 있습니다. 두통을 유발하는 음식을 파악하고 이를 피하는 방법을 실천하면 두통 빈도를 줄이고 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.  편두통과 두통의 차이점  1. 두통을 유발할 수 있는 주요 음식 두통을 유발하는 음식은 개인에 따라 다를 수 있지만, 몇 가지 공통적인 원인 음식이 있습니다. 이러한 음식들을 적절히 관리하면 두통 발생을 예방할 수 있습니다. 1) 카페인 카페인은 커피, 차, 에너지 음료, 초콜릿 등에 포함되어 있습니다. 카페인은 적정량을 섭취하면 집중력 향상에 도움이 되지만, 과도한 섭취나 카페인 중독 상태에서 섭취를 갑자기 중단..