여드름과 염증: 왜 여드름은 아플까?

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1. 여드름과 염증의 관계

여드름은 단순한 피부 위에 생긴 뾰루지로 끝나지 않습니다. 그 안에는 염증이 숨어 있는 있는 경우가 많습니다. 피지선에서 과도하게 분비된 피지가 모공을 막으면서 박태리아가 증식하고 결국 염증 반응리 나타나 붉고 아픈 여드름이 생기게 됩니다. 이러한 염증성 여드름은 방지하면 흉터로 남을 수도 있어 제대로 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서 여드름과 염증은 어떻게 연결되는지, 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.

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2. 여드름이 염증으로 발전하는 과정

• 과도한 피지분비: 스트레스나 호르몬 변화로 피지가 과도하게 분비되면 모공이 막히기 쉬워집니다.
• 박테리아가 증식하기 좋은 환경: 막힌 모공 속에서는 여드름 유발균(P. acnes)이 증식합니다.
• 면역 반응 시작: 체내 면역 시스템이 박테리아를 제거하려고 염증 반응을 일으킵니다. 이 과정에서 피부가 붉어지고 부어오르며, 통증도 생기게 됩니다.

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3. 염증성 여드름의 종류와 특징

• 구진성 여드름: 작고 붉은 여드름으로 고름은 없지만 만지면 아플 수 있습니다.
• 농포성 여드름: 고름이 차 있는 형태로, 짜면 염증이 더 심해질 수 있으니 주의해야 합니다.
• 결절성 여드름: 피부 속 깊은 곳에서 생기는 단단하고 크기가 큰 여드름입니다. 만질수록 염증이 악화됩니다.
• 낭종성 여드름: 여드름 중 가장 심각한 형태로, 큰 고름 주머니가 생기며 흉터로 이어질 가능성이 높습니다.

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4. 염증성 여드름, 이렇게 관리하세요

• 피부에 휴식 주기: 너무 자주 세안하거나 강한 클렌저를 사용하지 마세요. 순한 세안제를 사용하세요.
• 염증 완화 성분 찾기: 살리실산, 벤조일퍼옥사이드, 티트리 오일 등이 포함된 제품을 사용하세요.
• 잘못된 습관 피하기: 여드름을 손으로 짜거나 만지지 마세요. 전문적인 치료를 받으세요.
• 건강한 식단으로 피부 지키기: 당분과 유제품 섭취를 줄이고, 항염 효과가 있는 음식을 섭취하세요.
• 전문가의 도움 받기: 염증이 심한 경우 피부과 전문의를 찾아 치료를 받으세요.

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5. 여드름 염증을 예방하는 방법

• 논코메도제닉 제품을 사용해 모공 막힘을 방지하세요.
• 손으로 여드름을 만지거나 짜는 습관을 피하세요.
• 자외선 차단제를 꼭 사용하세요.

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