허리 디스크 협착증 : 허리 디스크와의 차이와 치료 방법

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허리 디스크 협착증과 허리 디스크는 모두 허리 통증의 주요 원인이지만, 서로 다른 질환입니다. 이번 글에서는 허리 디스크 협착증의 정의, 허리 디스크와의 차이점, 주요 증상, 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

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1. 허리 디스크 협착증이란?

허리 디스크 협착증은 척추관(신경이 지나가는 통로)이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 척추관의 좁아짐은 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 변화, 디스크 돌출, 관절염 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 이로 인해 다리 저림, 통증, 근력 약화와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

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2. 허리 디스크와 허리 디스크 협착증의 차이점

① 허리 디스크

• 원인: 디스크(추간판)의 손상으로 수핵이 탈출하여 신경을 압박.
• 주요 증상: 허리 통증, 다리로 뻗치는 방사통, 다리 저림.
• 발생 연령대: 주로 20~40대의 젊은 연령층에서 발생.

② 허리 디스크 협착증

원인: 척추관이 좁아져 신경 압박. 퇴행성 변화나 관절염이 주된 원인.

• 주요 증상: 오래 걷거나 서 있을 때 다리 통증과 저림, 쉬면 증상이 호전.
• 발생 연령대: 주로 50대 이상의 고령층에서 발생.

 

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3. 허리 디스크 협착증의 주요 증상

허리 디스크 협착증의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 다리 통증과 저림: 특히 오래 걷거나 서 있을 때 증상이 심해짐.
• 신경근성 간헐적 파행: 일정 거리 이상 걷기 어려움. 앉거나 쉬면 호전됨.
• 근력 약화: 다리 힘이 약해져 계단 오르내리기가 어려워짐.
• 요통: 허리 부위에 지속적 또는 간헐적 통증.

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4. 허리 디스크 협착증의 원인

• 퇴행성 변화: 나이가 들면서 척추관이 좁아지고 관절이 비대해짐.
• 디스크 돌출: 손상된 디스크가 척추관을 좁힘.
• 척추 관절염: 척추의 염증과 뼈 돌기가 신경을 압박.
• 외상: 교통사고나 낙상으로 인해 척추 구조가 손상될 수 있음.

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5. 허리 디스크 협착증의 치료 방법

① 비수술적 치료

• 물리치료: 통증 완화를 위해 온열치료, 전기치료 등을 시행.
• 운동 요법: 허리와 다리 근육을 강화하는 운동을 통해 척추 안정성 향상.
• 약물 치료: 소염제와 진통제를 통해 염증과 통증 완화.
• 신경 차단술: 신경 압박을 완화하기 위해 주사 치료.

② 수술적 치료

증상이 심하거나 비수술적 치료로 호전되지 않는 경우, 수술이 필요할 수 있습니다.

• 감압술: 좁아진 척추관을 넓히는 수술.
• 척추 유합술: 불안정한 척추를 고정하여 안정성을 높임.

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6. 허리 디스크 협착증 예방 방법

• 규칙적인 운동: 척추를 지지하는 근육을 강화하세요.
• 자세 교정: 장시간 앉아 있거나 허리를 구부리는 자세를 피하세요.
• 체중 관리: 과체중은 척추에 부담을 주므로 적정 체중을 유지하세요.
• 스트레칭: 허리와 하체를 부드럽게 풀어주는 스트레칭을 생활화하세요.

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허리 디스크와 허리 디스크 협착증은 증상이 비슷하지만, 발생 원인과 치료 방법이 다릅니다. 초기 증상을 인지하고, 적절한 치료와 예방으로 허리 건강을 유지하세요. 정기적인 검사와 건강한 생활습관이 척추 질환 예방의 핵심입니다.