1. 이명에 도움이 되는 음식귀에서 이상한 소리가 나는 현상을 이명이라고 합니다. 이 이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 정확한 치료법은 원인에 따라 달라집니다. 이러한 이명을 완화하는데 도움을 줄 수 있는 특정 음식들이 있습니다. 이러한 음식들은 귀 건강, 혈액 순환, 항산화 작용에 도움이 되는 성분을 포함하고 있습니다. 이명에 좋은 음식들은 다음과 같습니다.1) 마늘마늘은 항염증 및 항균 작용이 있어 귀와 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 혈액 순환이 잘 되지 않아 잘 생기는 이명에 효과적일 수 있습니다. 2) 짙은 녹색 채소 (케일, 시금치, 브로콜리)짙은 녹색 채소에는 마그네슘이 풍부한데 이는 혈액 순환을 개선하고 이명을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 마그네슘은 신경 기능을..