비염은 알레르기 반응이나 환경 요인으로 인해 코 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 많은 사람들이 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 비염 증상을 완화하고 코 건강을 지키기 위해 차를 마시는 것은 자연적이고 효과적인 방법 중 하나입니다. 이번 글에서는 비염에 좋은 차와 그 효능을 소개합니다.1. 비염에 좋은 차 추천다음은 비염 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 차들입니다:1) 생강차생강은 강력한 항염증 성분을 가지고 있어 비염으로 인한 코막힘과 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 따뜻한 생강차를 마시면 코 점막이 진정되고 호흡이 개선될 수 있습니다. 꿀을 조금 첨가하면 면역력 강화에도 도움을 줍니다.2) 페퍼민트차페퍼민트는 멘톨 성분이 함유되어 있어 코막힘을 완화하고 코 점막을 진정시키는 데 효과적입니다. 뜨거운..