테니스 엘보우는 팔꿈치의 과사용으로 인해 인대에 미세한 손상이 생기면서 발생하는 질환입니다. 운동선수뿐만 아니라 반복적인 손목 사용이 많은 직장인, 주부 등도 걸릴 수 있는 질환으로, 초기에 적절한 치료와 예방이 중요합니다. 이 글을 통해 독자들은 테니스 엘보우의 원인과 증상을 명확히 이해하고, 적절한 치료법과 효과적인 예방 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 재발을 방지하기 위한 재활 운동과 생활 속 관리법을 습득하여 건강한 팔꿈치를 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 팔꿈치 통증을 무시하지 말고, 적극적으로 관리하여 삶의 질을 향상시켜야 합니다. 이번 글에서는 테니스 엘보우의 원인과 증상, 진단 방법, 치료 및 예방법을 상세히 알아보겠습니 1. 테니스 엘보우의 원인과 증상 테니스 엘보우(Lateral E..