허리 디스크 협착증과 허리 디스크는 모두 허리 통증의 주요 원인이지만, 서로 다른 질환입니다. 이번 글에서는 허리 디스크 협착증의 정의, 허리 디스크와의 차이점, 주요 증상, 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 허리 디스크 협착증이란?허리 디스크 협착증은 척추관(신경이 지나가는 통로)이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 척추관의 좁아짐은 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 변화, 디스크 돌출, 관절염 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 이로 인해 다리 저림, 통증, 근력 약화와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.2. 허리 디스크와 허리 디스크 협착증의 차이점① 허리 디스크원인: 디스크(추간판)의 손상으로 수핵이 탈출하여 신경을 압박.주요 증상: 허리 통증, 다리로 뻗치는 방사통, 다리 저림.발..

허리 디스크는 척추 뼈 사이의 디스크(추간판)가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하며 통증을 유발하는 질환입니다. 이번 글에서는 허리 디스크의 정의, 증상, 원인, 운동법 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 허리 디스크란?허리 디스크는 추간판 탈출증(herniated disc)으로도 불리며, 척추 사이의 디스크가 손상되어 내용물(수핵)이 빠져나와 신경을 자극하는 상태를 말합니다. 디스크는 충격을 흡수하고 척추를 보호하는 역할을 하지만, 퇴행성 변화나 외부 압력으로 인해 손상될 수 있습니다.2. 허리 디스크의 주요 증상허리 통증: 허리 부위에 지속적이거나 간헐적인 통증이 발생합니다.다리 저림: 허리에서 다리로 이어지는 신경 압박으로 인해 다리가 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다.근력 약화: 다..