술을 마신 후 찾아오는 숙취는 단순한 피로감이 아니라 알코올이 체내에서 분해되면서 생성되는 독성 물질, 아세트알데히드가 주요 원인입니다. 이 독성 물질이 제대로 배출되지 않으면 두통, 메스꺼움, 피로감 등이 심해지며, 심할 경우 다음날 일상생활까지 영향을 미칠 수 있습니다. 헛개수는 오랫동안 천연 숙취 해소 음료로 활용되어 왔으며, 특히 **헛개나무 열매(지구자)**에 포함된 사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀 성분이 간 해독 작용을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 성분들은 간에서 알코올 분해를 돕고, 아세트알데히드의 배출을 빠르게 하며, 체내 독소를 제거하는 역할을 합니다. 또한, 헛개수는 항산화 작용을 통해 간세포를 보호하고 간 기능을 회복하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 이 글을 통해 독자들..