생리 주기가 불규칙하면 임신이 어려울 것이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 실제로는 생리불순이 있어도 임신이 가능합니다. 이 글에서는 생리불순과 임신의 관계, 배란일 예측 방법, 임신 테스트기 사용 시기 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 생리불순이 있어도 임신이 가능할까요? 많은 사람들이 “생리불순이 있으면 임신이 어렵다”라고 생각하지만, 실제로는 생리 주기가 불규칙해도 배란은 일어날 수 있기 때문에 임신 가능성은 충분히 존재합니다. 생리불순은 배란이 정해진 일정 없이 불규칙하게 일어나는 상태이지, 배란 자체가 완전히 없는 것은 아닙니다. 즉, 생리가 예측대로 나오지 않더라도 갑작스러운 배란 직후 성관계를 가질 경우 임신이 될 수 있습니다. ✔ 생리가 없다고 안심하면 안 되는 이유 일부 여성은 몇 달..

생리 주기의 변화는 여성 건강의 중요한 지표입니다. 불규칙한 생리 주기는 단순한 일시적 현상일 수도 있지만, 지속된다면 자궁 건강이나 호르몬 이상을 시사할 수 있습니다. 아래의 자가진단 체크리스트를 통해 자신의 생리 상태를 점검해보세요. 1. 내 생리, 불규칙한 걸까? – 자가진단이 필요한 기준 생리불순을 판단하기 위해서는 최근 생리 주기 간격을 확인하는 것이 중요합니다. 일반적으로 생리 주기는 21일에서 35일 사이가 정상 범위로 간주됩니다. 한 달 이상 생리가 건너뛰거나 주기가 너무 짧은 경우, 자가진단이 필요합니다. 생리불순의 주요 원인 2. 체크포인트 ① – 생리 주기 간격 변화 보기 생리 주기의 간격은 가장 기본적인 생리 건강의 기준입니다.정상적인 생리 주기 간격은 21일에서 35일 사이입니..

생리 주기는 여성 건강의 중요한 지표 중 하나입니다. 그러나 많은 여성들이 생리 주기의 변화나 불규칙함을 경험하며, 이것이 정상인지, 아니면 건강상의 문제가 있는지 궁금해합니다. 이 글에서는 정상 생리 주기와 생리불순의 차이, 주요 징후, 자가진단 방법, 병원 방문 시기 등을 자세히 알아보겠습니다. 1. 정상 생리 주기란 무엇인가요? 생리 주기는 여성의 몸에서 매달 반복되는 호르몬의 자연스러운 변화를 반영하는 생식 건강의 중요한 지표입니다. 정상적인 생리 주기란 단순히 ‘매달 생리를 한다’는 의미를 넘어서, 주기와 양, 기간이 일정하고 건강한 범위 내에 있는 것을 말합니다. ✔ 평균적인 생리 주기 정보 생리 주기: 평균 28일 (정상 범위는 21~35일)생리 기간: 평균 4~6일 (정상 범위는 2~7일)..

생리 주기의 불규칙함은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 체중 변화, 운동, 호르몬 질환 등 여러 가지 원인을 살펴보겠습니다. 1. 스트레스와 생리불순 – 호르몬의 균형이 무너질 수 있어요 스트레스는 현대 여성의 생리불순 원인 중 가장 흔하면서도 간과되기 쉬운 요소입니다. 과도한 정신적 긴장은 뇌의 시상하부(Hypothalamus)와 뇌하수체(Pituitary gland) 기능을 억제하고, 그로 인해 난소에서 배란을 유도하는 호르몬의 분비에 영향을 줍니다. ✔ 생리 주기를 조절하는 ‘HPO axis’란? 여성의 생리 주기는 시상하부(H), 뇌하수체(P), 난소(O)의 호르몬 축(HPO axis)을 통해 정교하게 조절됩니다. 이 축이 정상적으로 작동해야 FSH(난포자극호르몬), LH(황체..

“생리가 멈췄는데, 그냥 스트레스 때문이겠지…” 하고 넘기고 계신가요? 하지만 무월경은 단순한 생리 불순이 아니라, 여성 건강 전반에 중요한 경고 신호일 수 있습니다.무월경을 방치하면 골다공증, 불임, 호르몬 불균형, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제가 뒤따를 수 있습니다. 특히 다이어트나 스트레스처럼 생활 습관과 밀접하게 연결되어 있는 만큼, 자신의 몸 상태를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 무월경의 정의부터 원인, 다이어트와의 관계, 건강에 미치는 영향, 병원에 가야 하는 시점까지 여성들이 반드시 알아야 할 정보를 정리했습니다. 지금 생리 주기가 걱정되거나, 그저 “언젠간 돌아오겠지”라며 미루고 있다면 꼭 끝까지 읽어보세요.당신의 건강을 지키는 첫 걸음은, 바로 '이상 신호를 바로 아는..

무월경은 여성 건강의 중요한 지표 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 치료 방법도 원인에 따라 달라지며, 증상 중심이 아닌 원인 중심의 접근이 필요합니다. 1. 무월경의 치료는 원인에 따라 달라집니다 무월경은 단순한 증상이 아니라, 여성 몸속의 다양한 문제를 나타내는 ‘경고등’일 수 있습니다. 따라서 무조건 생리를 유도하는 것보다는, 왜 생리가 멈췄는지를 먼저 파악하고, 그 원인에 따라 적절하게 접근하는 것이 가장 효과적인 치료법입니다. 무월경을 일으킬 수 있는 원인은 매우 다양하며, 대표적으로 다음과 같은 원인이 있습니다: 내분비 이상: 갑상선 기능 저하증, 고프로락틴혈증, 뇌하수체 이상 등다낭성난소증후군(PCOS): 호르몬 불균형과 인슐린 저항성이 주 원인저체중 및 영양불균형..